Le coaching en marchant est une forme d’accompagnement qui se développe de plus en plus, du fait des preuves de son efficacité. Intuitivement, on ressent que le simple fait de marcher en Nature apaise l’esprit et stimule les émotions positives.

La marche en nature est en effet puissante pour se (re) connecter à soi, à sa propre nature, à son potentiel. Et la mise en mouvement du corps, qui favorise la circulation sanguine et donc l'irrigation du cerveau, permet d'y voir plus clair dans ses idées, de mieux les organiser et ainsi de libérer sa charge mentale. Lorsque l'objectif s'y prête, les séances de coaching "Bonjour Pépites" sur la confiance en soi et la prise de décision sont donc proposées en marchant en nature, au bois de Vincennes ou dans un parc à proximité du domicile du/de la jeune coaché.e. 

C’est un temps qui permet au jeune/ à la jeune coaché.e de «débrancher» de ses contraintes quotidiennes, en choisissant son rythme pour avancer et en bénéficiant de ce que la nature offre d'apaisant, de stimulant, de créatif et d'énergisant, loin des écrans et de l'ultra-connexion. 

• La nature, elle-même toujours en mouvement, donne l’envie de bouger et de progresser. 

• Par toutes les métaphores qu'elle peut offrir, la nature stimule l'imaginaire et la créativité, ce qui valorise le/la coaché.e et favorise à la fois le gain de confiance en soi et la prise de recul sur les situations. 

• En marchant côte à côte, nos regards ne sont pas fixés l'un sur l'autre contrairement à un coaching individuel plus conventionnel où nous sommes assis face à face : la parole se libère plus facilement. 

• C'est le/la coaché.e qui fait le choix du rythme, du chemin emprunté, ce qui conduit à le/la rendre plus autonome, notamment dans ses prises de décision. 

Le coaching en nature est un temps précieux de contact à soi. Ces séances, hors du cadre conventionnel, apaisent, facilitent la réflexion, amplifient la créativité et servent les prises de décision, ce qui est parfaitement en phase avec les attentes d’un coaching. Cette possibilité est discutée lors de l'entretien préliminaire et validée avec l'accord de toutes les parties (coach, coaché.e & parents s'ils sont demandeurs du coaching).